Forza

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Articoli sulla FORZA

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Giugno 3, 2019 0

L’importanza dei pesi nell’allenamento quotidiano!

Di AlteredMax

Che l'attività fisica sia uno degli aspetti più importanti nella ricerca dell'equilibrio e della salute del nostro corpo è ormai assodato da anni di studio e ricerca. Mantenersi in attività...

Maggio 20, 2019 0

Forza. Le basi per diventare più forti!

Di AlteredMax

Allenarsi per diventare più forti ha innumerevoli vantaggi, dato che avere sufficiente forza ci consentirà di esprimerci al meglio in tutti gli altri tipi di allenamento e sport, ma come...

Aprile 28, 2019 0

I sei aspetti base dell’allenamento

Di AlteredMax

Allenarsi ed ottenere risultati è un po’ il senso di Alteredmax. Qualunque sia il motivo per cui avete deciso di cominciare a sollevare pesi, correre, saltare, nuotare, scalare montagne o...