Giugno 13, 2019
Correre: con o senza colonna sonora?
Correre è l’attività cardio più diffusa al mondo da quando verso la fine degli anni ’60 il jogging esplose come…
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Iniziare una dieta non è semplice, perché le diete cominciano sempre di Lunedì e trovare il Lunedì giusto spesso è…
Andy Ruiz Jr è il nuovo campione mondiale dei pesi massimi. 188 cm di altezza e 122 Kg di peso…
Che l’attività fisica sia uno degli aspetti più importanti nella ricerca dell’equilibrio e della salute del nostro corpo è ormai…
Il sonno come l’esercizio è un aspetto fondamentale di uno stile di vita sano. Le statistiche ci dicono che praticamente…
Come tutti sappiamo il corpo è costituito per la maggior parte di acqua (circa il 70%) ed ha bisogno di…
Tempo due settimane e mi svegliai di nuovo nel cuore della notte. “NO BUONO” pensai. Che sia arrivato alla fine…
Ora della 6°\7° settimana la fame era quasi del tutto sparita. Se non mangiavo avvertivo un evidente calo d’energia che…
Cosa comprare potendo mangiare solo carne? Carne! Ma soprattutto: cosa mangiare a colazione? Sono uno che ama il dolce a…
Ebbene si, anche io mi sono ritrovato, e non solo una volta, completamente fuori forma. Complice un nuovo sviluppo professionale…
